Hjemmelaget babymos med banan, eple og spinat đ«¶đŒđ (6 mnd+)
Banan-, eple- og spinatmos med kokosmelk. Fra ca. 6 mnd đđđ„„đż
En frisk og kremete mos med naturlig sĂždme fra banan og eple, silkemyk kokosmelk og en liten hĂ„ndfull spinat for ekstra nĂŠring. Perfekt som en liten energiboost eller et mellommĂ„ltid for smĂ„ mager đ«¶đŒ
đ Banan gir kalium og langsom energi
đ Eple er rikt pĂ„ fiber og vitamin C, som hjelper kroppen Ă„ ta opp jern
đż Spinat gir jern, folat og antioksidanter
đ„„ Kokosmelk tilfĂžrer sunne fettstoffer og gjĂžr mosen ekstra kremete
Du trenger:
- 1 moden banan
- 1 eple (skrelt og delt i biter)
- En liten neve fersk spinat
- 1â2 ss kokosmelk
Slik gjĂžr du:
- Damp eplebitene til de er mĂžre
- Ha eple, banan, spinat og kokosmelk i blender eller bruk stavmikser
- KjĂžr til mosen er helt glatt
- Spe med litt vann, morsmelk eller mme om du Ăžnsker en tynnere konsistens
- Server lunken eller kald, og frys gjerne ned i porsjoner
Friskt, mykt og fullt av nĂŠring! En liten grĂžnn favoritt for de minste đ