Plukkemat vs BLW - hva er forskjellen? 🤍

Når babyen er klar for fast føde, dukker det ofte opp mange spørsmål - spesielt rundt begrepene plukkemat og BLW. Hva er egentlig forskjellen, og hva bør man velge?

🌿 Plukkemat
Små, myke biter barnet kan plukke opp selv. Ofte brukes dette sammen med mos i starten, og er en fin måte å venne barnet til konsistens og selvspising.

🌿 BLW (baby-led weaning)
Barnet styrer måltidet selv fra start.
Du serverer større biter som barnet kan holde i, og lar det utforske tempo, mengde og smak på egen hånd.

Kort fortalt
Plukkmat = små biter + ofte i tillegg til mos
BLW = barnet spiser selv fra start, uten mating

Noen foretrekker en myk start med mos kombinert med små biter, mens andre lar barnet styre måltidene selv fra første stund 🤍

✨ Begge deler er trygt når det gjøres riktig
✨ Det finnes ingen fasit, finn det som passer dere
✨ Det viktigste er gode opplevelser rundt mat 🤍

Hva passer best for din baby?
Start rolig og observer barnet ditt. Noen babyer elsker å få kontroll selv med én gang (typisk BLW), mens andre trenger litt mer tid og trygghet med mos først. Begge deler er helt normalt.

• Se etter tegn på hva som fungerer:
  Tar barnet initiativ selv og vil gripe maten?
  Eller virker det mer komfortabelt med skje i starten?
• Hvordan håndterer det biter - blir det frustrert, nysgjerrig, rolig?
• Så handler det om hvordan du serverer maten trygt, uansett metode:
  Myk konsistens (skal kunne moses mellom fingrene)
• Riktig størrelse (store nok biter til å holde i ved BLW, små nok ved plukkmat)
• Alltid sitte oppreist og ha tilsyn
• Unngå harde matvarer (som rå gulrot, hele nøtter osv)

Mange ender også opp med en kombinasjon uten å tenke over det; litt mos + litt å plukke selv. Det er faktisk veldig vanlig! 

Kort sagt:
Du “finner det som passer” ved å teste forsiktig, følge barnets signaler og justere underveis - ikke ved å velge én perfekt metode fra start.

Se våre andre blogginnlegg for å lese mer om BLW og plukkemat 🌿